Ramadhan: un régime alimentaire sain pour alléger la pression sur le corps

ALGER – Le diététicien et spécialiste du diabète, Karim Messous a recommandé de suivre un régime alimentaire sain et de prendre des repas sans graisses et sucreries en vue d’éviter la pression sur le corps et faciliter la digestion notamment en ce mois sacré du Ramadhan.

Dans une déclaration à l’APS, le même spécialiste a fait observer que la société algérienne change souvent ses comportements alimentaires et exagère dans la prise de repas très caloriques, dépassant celles dont le corps a besoin et sont souvent coûteuses économiquement et sans valeur nutritionnelle, en raison de contenu élevé en sucreries et en graisses, outre le fait qu’ils soient mauvais pour la santé…

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Source: APS

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