Alimentation: après un mois de jeûne, les nutritionnistes recommandent une consommation modérée durant l’Aïd el-Fitr

ALGER – Après un mois de jeûne consécutif, les nutritionnistes insistent sur l’importance de suivre un régime alimentaire équilibré en veillant à éviter les produits gras et les sucreries, recommandant de consommer modérément les repas, surtout ceux riches en fibres, pour éviter d’éventuelles complications sur la santé notamment l’appareil digestif.

A la veille de l’Aïd el-Fitr, des médecins spécialistes ont suggéré d’éviter la consommation excessive des gâteaux après la fin du Ramadhan pour éviter les troubles d’estomac comme la diarrhée aiguë, d’où la nécessité de faire habituer progressivement notre système digestif…

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Source: APS

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